スポーツドリンクって甘すぎることない?甘さ控えめにする方法とは?

熱中症対策

おはようございます!ペンキ書士アダチです。

しばらく前に、熱中症対策として塩昆布のことを記事にしましたが、今回はまた違った熱中症対策をお話しします!

やはり水分は重要!でも甘すぎても・・・

わたくしアダチ、行政書士になる前はペンキ職人としてバリバリ建設現場で働いていました。

行政書士業務として建設業許可や産廃収集運搬許可など建設業者さんのお手伝いをさせていただいていますが、実際に現場で働いていた経験を生かして職人さんに役立つ情報も提供しています!

地域によっては梅雨も明けてこれからが夏本番!!
建設現場では1年で一番過酷な時期といっても過言ではありません(;´Д`)

昔に比べて熱中症のこともだいぶ一般的になってきて対策グッズもたくさん販売しています。

そして対策の中でも一番にすべきことはまず水分補給
みなさんどのような水分補給をしていますか?

熱中症対策

アダチは、ドラッグストアなどで売られているスポーツドリンクが粉末になったものを
自宅で水に溶かして前日に凍らせて
から現場に持っていっていました。

この粉末を溶かす時がポイントなんですが規定量に従ってそのまま溶かすと、結構甘いんですよね((+_+))

汗をかいて水分をたくさん摂るときに甘すぎると自分は気持ち悪くなって・・・

30歳も超えると夏でも体重落ちにくくなってくるし(汗)

なので、規定量の半分の粉末しか入れずに凍らせていきます。
1ℓに対して1袋のところ、半袋しか入れません。

熱中症対策

味薄くないの?
と思われるかもしれませんが自分はこれぐらいが丁度いいです!
あなたも一度お試しあれ!!

最近の釣果は?

今月は2回釣りに行ったのですが1回目のタコ釣りは、乗合船がエンジントラブルでまさかの途中撤退。
実質1~2時間しか釣りできず、タコは1ぱいのみ(;´Д`)
舟代は返してくれました。

2回目はウナギ釣りに!

釣り

10人で2艘に分かれこちらの船は
ウナギ1匹、クロダイ1匹、セイゴ1匹
と渋かった(´Д`)

アダチはボウズです・・・
来月また違う釣りでリベンジ行ってきます!

本日も最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m
今日も1日ご安全に(‘◇’)ゞ

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事務所代表

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塗装職人として10年以上働いたのち行政書士資格を取得し独立。
今では行政書士事務所代表でありながら塗装店も経営するという業界でも異色の存在。
日本で一番職人さんの気持ちが分かる行政書士です!

自己紹介:行政書士+塗装職人=ペンキ書士

メディア実績

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2016.11.16レディオNEOの”お仕事がんばりゃ~”に「行政書士とはどんなお仕事?」というテーマで出演いたしました。

事務所所在地

愛知県北名古屋市鹿田清水99番地 シャンポール松本202号

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